不以物喜，不以己悲

有时候真的很难控制自己的情绪，遇到高兴的事情就仍不住欢笑，遇到悲伤的事情也难免沮丧。其实问问自己，真的要有如此大的反应么？好的事，不一定真的说明自己做得足够好；而不好的事，也同样不代表自己很差。坦然一些面对好与坏，重要的不是事情本身，而是每一天结束的时候，是否可以问心无愧地说，我今天很认真地度过。从每一件事情中吸取教训总结经验才是正途。